Ciencia popular | ¿Es bueno dormir con calcetines?
Update:06-01-2022
Summary: ¡El clima se está volviendo más frío recientemente! A veces, cuando me despierto y tengo los pies fríos, no puedo...
¡El clima se está volviendo más frío recientemente! A veces, cuando me despierto y tengo los pies fríos, no puedo evitar suspirar: ¿Por qué hace tanto frío? Algunas personas dicen: ¡tonto! ¿Cuál es la invención de la bolsa de agua caliente y la manta eléctrica? Pero: la bolsa de agua caliente solo dura unas horas y la manta eléctrica está demasiado seca, ¿no basta con usar calcetines para dormir? ¿Pero está bien dormir con calcetines? Esta pregunta puede tener conclusiones diferentes para diferentes personas.
Para las personas que tienen las manos y los pies fríos y no pueden dormir debido a los pies fríos: De hecho, usar calcetines para dormir puede contribuir a mantener el calor y ayudar a dormir. Incluso si estas personas usan agua caliente para remojar sus pies antes de acostarse, sus pies se enfriarán poco después de quedarse dormidos en la cama. A menudo no pueden dormir debido al frío de sus pies. Los calcetines pueden mantener el calor, mantener la temperatura de los pies en un estado confortable y promover el sueño. Para la mayoría de las personas, es mejor no usar calcetines para dormir: 1. Usar calcetines para dormir no favorece la circulación sanguínea de los pies ni el metabolismo de la piel, y afectará la respiración nocturna de los pies. 2. Usar calcetines mientras duerme también es una de las principales causas del pie de atleta. Si las personas tienen pie de atleta en los pies, no deben usar calcetines. 3. Usar calcetines para dormir restringirá nuestros pies, lo que no favorece el movimiento y estiramiento de los pies, y dormir no es tan cómodo. -2.jpg)
Si necesitas usar calcetines para dormir, ¿qué tipo de calcetines es mejor? Se recomienda material de algodón, algodón que absorba la humedad, buena permeabilidad al aire, los puños de los calcetines deben estar sueltos y deben lavarse y secarse con frecuencia. Por último, hablemos de ¿qué debemos hacer si tenemos las manos y los pies fríos? Podemos aliviar eficazmente el problema de las manos y los pies fríos potenciando el ejercicio físico y calmando las emociones. Las personas que hacen ejercicio y corren con regularidad tienen un cuerpo más cálido. Esta es la razón. Si realmente no quieres hacer ejercicio, ¡remoja más tus pies!
